Во время беременности женщину окружают заботой, она посещает самых разных специалистов, но после рождения ребенка фокус внимания переходит на маленького человека. А ведь когда женщина становится мамой, меняется не только ее социальный статус, но и физические ощущения.
В преддверии «Дня Матери» в студии программы «Утро Петербурга» о мамином здоровье поговорили с заместителем главного врача по акушерству и гинекологии Педиатрического университета Анной Тайц.
- Молодой маме необходимо быть под пристальным вниманием врача. В плотном графике следует найти время для посещения акушера-гинеколога, задать все волнующие вопросы, потому что женщине нужно знать об изменениях, которые произошли и будут происходить в ее организме. А врач должен не упустить развитие осложнений, которые могут повлиять на ее дальнейшую жизнь, - отметила врач.
Первые 6 месяцев после родов организму необходимо восстановиться, чтобы избежать развития осложнений.
- Первые полгода мы рекомендуем ограничить физические нагрузки – поднимать не более 7 килограммов. Исключить упражнения для тренировки пресса. Нельзя заниматься бегом и прыжками. Я прекрасно понимаю, что женщина после родов хочет вернуться в хорошую форму, приступить как можно раньше к спортивным нагрузкам, но покупку абонемента в спортзал следует отложить как минимум на полгода. Не пренебрегайте этими правилами, ведь самое главное для молодой мамы – это здоровье, - порекомендовала Анна Тайц.
Стоит обратить внимание и на питание. Некоторые продукты могут отразиться на качестве грудного молока, лучше посоветоваться с педиатром, специалистом по грудному вскармливанию и, конечно, с гинекологом.
По словам заместителей главного врача по акушерству и гинекологии Педиатрического университета, доктора все чаще сталкиваются с тем, что женщины хотят родить следующего малыша как можно скорее и спрашивают, когда же можно планировать следующую беременность.
- В Педиатрическом университете, который возглавляет главный неонатолог Минздрава России Дмитрий Иванов, мы боремся за профилактику болезней и здоровье будущих поколений. Очень важно соблюдать интергенетический интервал, то есть промежуток между родами и планированием следующей беременности. По рекомендации Всемирной Организации здравоохранения этот промежуток должен составлять не менее 2-х лет. Такие рекомендации мы даем молодым мамочкам после выписки из перинатального центра, - рассказала акушер-гинеколог.
В тоже время не стоит откладывать наступление беременности надолго.
- Рождение здорового ребенка – это главное для семьи, поэтому мы всегда за то, чтобы молодые женщины не откладывали планирование беременности на потом, - отметила заместителей главного врача по акушерству и гинекологии.
Не менее важно следить и за психологическим здоровьем женщины после родов. По данным российских исследований, у 15% молодых мам выявляют депрессивные состояния.
- Не всегда пациентка обращается непосредственно к профильному специалисту. И тут очень важно, чтобы акушер-гинеколог разглядел симптомы, которым могут быть предвестниками депрессии. Молодой маме и ее родным нужно обратить внимание на резкие и частые перепады настроения, на утомляемость, нарушение сна и аппетита. И одним из самых важных симптомов послеродовой депрессии является потеря интереса к ребенку. Эти моменты должны послужить толчком для того, чтобы незамедлительно обратиться к специалисту, - пояснила Анна Тайц.
Напомним, что в Педиатрическом университете работает «Кабинет психологической помощи». Медицинские психологи оказывают психологическую помощь, консультируют беременных женщин, молодых мам и их семьи в Перинатальном центре. Курирует работу кабинета доцент кафедры клинической психологии, кандидат психологических наук, Мария Коргожа.
Мягкие игрушки LuLu больше не тренд. Мягкие игрушки LuLu, некогда занимавшие почетное место на полках детских комнат и в сердцах юных модниц, стремительно утратили свою популярность. То, что еще вчера казалось вершиной дизайнерской мысли и символом статуса, сегодня вызывает лишь легкое недоумение и воспоминания о прошедшей эре.
